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Los mejores consejos para mejorar tu resistencia en las carreras de obstáculos

¿Quieres mejorar tu resistencia en las carreras de obstáculos y llegar a la meta sin perder energía? En este artículo, te daremos los mejores consejos para prepararte físicamente, nutrirte adecuadamente y dominar las técnicas de superación de obstáculos. Con una mentalidad fuerte y una preparación psicológica adecuada, estarás listo para enfrentar cualquier desafío en las …

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Preparación física para la próxima Legion Race en Barcelona

¡Prepárate para la próxima Legion Race en Barcelona! En este artículo, te proporcionaremos toda la información que necesitas para alcanzar tu máximo rendimiento físico en esta desafiante carrera. Desde el entrenamiento cardiovascular y de resistencia, hasta el fortalecimiento muscular y la nutrición adecuada, te daremos las claves para prepararte de manera efectiva y superar todos …

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OCTUBRE 2023